Ванны для здоровья и красоты

        

e003d660-6adc-4ebe-a60c-19a0ec8c894d-w500-h500Блог   «Красота и здоровье»  и  ванны - приятная и полезная  процедура! Это необыкновенное удовольствие, разнообразие, полет  фантазии,  а  эффект…  -   поразительный, потому что в действии сила  воды, пара, трав, эфирных  масел и других компонентов. Ванны оздоравливают, с их помощью можно корректировать  состояние, создавать настроение.

Температура горячих ванн не выше 38,  летом 20-35 градусов. Продолжительность 15-20 мин. Горячие ванны принимают не чаще 1 раза в неделю, при этом голова и область сердца должны быть над водой. Промежуток  между водными процедурами и едой не менее 3 часов.

Ванны из отрубей.

За три часа до купания отруби (1 кг в полотняном мешочке) обдать кипятком и положить в ванну. Можно добавить мятную настойку. Эти ванны хорошо применять для сухой кожи.

Глицериновая ванна.

250г глицерина добавляется за 5 мин. до принятия ванны. Смягчает, тонизирует, придает коже свежесть.

lechenie-sustavov-nar-med-2Соляные ванны.

Такие ванны особенно полезны при жирной коже. После принятия ванны не принимайте душ, не вытирайтесь полотенцем. Лучше надеть купальный халат и минут 20 полежать или посидеть, что бы соль оказала свое действие.

Для приготовления соляной ванны можно использовать различные эфирные масла.

Количество капель масла или масел не должно быть больше 30.Для приготовления смеси в соль добавляют масла, тщательно перемешивают деревянной ложкой и хранят в плотно закрытой стеклянной банке. Можно в такую смесь добавить 2 ст. ложки пищевой соды. Для ванны достаточно 2-3 ст. соли.

Вот, например, противопростудная соляная ванна:пищевая соль – 500 г. Масла: розмарин -15 капель, эвкалипт  — 10 капель, тимьян     — 5 капель.

По такому принципу можно приготовить любую смесь по своему вкусу.

принимаем-ваннуОчень хорошо действуют на кожу молочно-медовые ванны. Причем молочные продукты в сочетании с эфирными маслами образуют эмульсию, т.е. можно обойтись без эмульгаторов.

Добавки с молочными продуктами и медом готовят непосредственно перед применением.

Добавка из сливок с ароматом жасмина: сливки — 3ст. ложки. Масла: жасмин — 4 капли, герань  —   1 капля, роза      -   1 капля.Смешать и вылить в ванну.

Добавка из  творога с ароматом шалфея: жирный творог – 3 ст. ложки. Масла: шалфей – 5 капель, ромашка – 2 капли. Ванна имеет очищающее успокаивающее действие.

Добавка из меда с ароматом ромашки: мед — 3 ст. ложки. Масла: ромашка -  5 капель, фенхель -  1 капля. Мед  растопить  на водяной бане, добавить масла, перемешать и вылить в ванну – оказывает хорошее действие на дыхательные пути.

Молочно-медовая ванна: молоко – 1 литр, мед – 0,5 стакана, масло миндальное – 2 ст. ложки. Кожа после такой ванны гладкая и нежная.

traviannye_vanny_dlia_pohudeniiaДля ванны можно приготовить травяной настой.

100г сухой или 300-400г свежей травы залить 2л горячей воды, подержать на медленном огне 15 мин., настоять 45 мин., процедить и вылить в ванну.

Лечебные ванны принимают 2-3 раза в неделю до наступления терапевтического эффекта,

Гигиенические ванны — 2 раза в неделю, при очищенной коже. По времени -  не более 20 мин.

Свойства трав.

Мята – успокаивает кожу, снимает зуд, полезна при начинающейся простуде.

Розмарин и полынь – улучшает кровообращение, оказывает освежающее и тонизирующее  действие на нервных и быстро утомляемых людей. Ванна полезна при морщинистой коже.

Ромашка и хмель – противовоспалительное действие на кожу, помогает  справиться коже с инфекциями. Ванна полезна при сухой, воспаленной, потрескавшейся коже.

Липовый цвет — действует успокаивающе, рекомендуется при бессоннице.

Тысячелистник – сужает поры, полезен при воспаленной,  склонной к угрям коже.

Календула – заживление ран, тонизирующее действие.

Можжевельник, мелисса, хвоя – успокаивает нервную систему.

Желаю здоровья, красоты и удовольствия!
Поделиться с друзьями

Комментарии (4) на “Ванны для здоровья и красоты”

  • Очень полезные рекомендации. Особенно в осенне-зимний период так хочется тепла и уюта!

  • Обожаю ванны! Особенно молочно-медовые.
    Замечательные рецепты и рекомендации. Спасибо!

  • Бесспорное наслаждение любая ванна, а люблю ванну с пеной и плаваю в ней, пока вода совсем не остынет. А потом, потом просто летаю, вся мягкая, теплая, воздушная. Истинное блаженство!

  • Богатейший выбор ванн для красоты и здоровья. Возьму на заметку. Спасибо.

Оставить комментарий

ЗАКАЗАТЬ ПРОДУКЦИЮ
checklist-icon-150x150
Получить скидку
produkciya-ks-novaya-zhizn
ЧИТАЙТЕ БЛОГ
images
Еще почитать
Besucherzahler russian mail order brides
счетчик посещений