красота и здоровье

Криотерапия — профилактика и лечение кратковременным воздействием холода. Это может быть умывание холодной водой,  протирание  лица, шеи кусочком льда.

Как приготовить ароматический лед? 1-2 ст.ложки лекарственных растений(по вашему вкусу и типу кожи) залить 1 стаканом кипятка, дать остыть, процедить и заморозить в формочке для льда.Кубиками льда протирать лицо утром и вечером после очищения. после протирания льдом крем действует более эффективно.

  Лед не рекомендуется применять:

              при очень сухой, легкораздражимой коже;

              при коже с расширенными кровеносными сосудами.

Контрастное умывание освежает, взбадривает кожу, но… если кожа не идеальна (воспалительные процессы, высыпания, расширенные сосуды) — лучше им не пользоваться.

  Освежить бледное лицо в течении дня можно,протерев его кусочком льда, завернутого в кусочек тонкого полотна, пропитанного  лимонным соком.

  Если разгорячены — не умывайтесь сразу холодной водой,  сначала дайте коже остыть.