Криотерапия
Криотерапия — профилактика и лечение кратковременным воздействием холода. Это может быть умывание холодной водой, протирание лица, шеи кусочком льда.
Как приготовить ароматический лед? 1-2 ст.ложки лекарственных растений(по вашему вкусу и типу кожи) залить 1 стаканом кипятка, дать остыть, процедить и заморозить в формочке для льда.Кубиками льда протирать лицо утром и вечером после очищения. после протирания льдом крем действует более эффективно.
Лед не рекомендуется применять:
при очень сухой, легкораздражимой коже;
при коже с расширенными кровеносными сосудами.
Контрастное умывание освежает, взбадривает кожу, но… если кожа не идеальна (воспалительные процессы, высыпания, расширенные сосуды) — лучше им не пользоваться.
Освежить бледное лицо в течении дня можно,протерев его кусочком льда, завернутого в кусочек тонкого полотна, пропитанного лимонным соком.
Если разгорячены — не умывайтесь сразу холодной водой, сначала дайте коже остыть.