Эта полезная и вкусная хурма…

        

hurmaОчень многим нравиться хурма – сладкая, необычная на вкус. Существует более 500 видов этого лакомства. И названия ей давали самые разные: «сердечная яблоня», «китайский персик», «зимняя вишня», «пища богов». Родом хурма из Китая и Японии. Содержит большое количество полезных веществ, опережая даже виноград и инжир. Поэтому  часто входит в состав диет – и фигура не страдает, и пользы много:  пищевые волокна, натрий, калий, железо, марганец, кальций. Много в хурме глюкозы, витамины А, С, Р, сахароза, йод, магний. Кроме этого – пектин — в помощь пищеварению.Она обладает вяжущими свойствами,  и антиоксиданты —  для борьбы со свободными радикалами.

Употребляя хурму, можно предотвратить большое количество неприятных моментов со здоровьем:

Hurma.-Foto-890x395_c  Сердечно- сосудистая система. 100г продукта –  и можно избежать развития атеросклероза. Так же хурма отлично пополняет запасы калия, что немаловажно для сердца.

Онкологические заболевания. Большое количество провитамина А и бете-каротина сводит к минимуму риск развития рака легких.

Мочекаменная болезнь. Способствует  поддержке калий-натриевого баланса, снижается вероятность появления камней.

Малокровие и анемия. В хурме много железа. Особенно ее рекомендуют беременным.

Щитовидная железа  и все, что с ней связано. Пополняет недостаток йода.

Простудные заболевания. Полоскания соком спелой хурмы (1 шт.), разбавив его 3 ст. лож воды.

hurma_poleznaya_i_vkusnayaОбщеукрепляющее действие. Тонизирует, повышает работоспособность, улучшает аппетит, успокаивает нервную систему. Это диетический продукт, который благотворно влияет на пищеварение..Очень полезен чай из листьев хурмы.

Косметическое действие. Хурму используют при изготовлении шампуней, кремов,масок. Кожу увлажняет, питает. В домашних условиях можно мякоть хурмы использовать в качестве маски — нанести на 10-15 мин., смыть.

Хурма содержит много сахаров, поэтому при сахарном диабете и ожирении ее лучше не употреблять.

Хурма отлично поддается заморозке,  т.е.  и в зимнее время она может быть в вашем рационе здорового питания и пополнять его полезными веществами и витаминами.

Обратите внимание на этот замечательный продукт. Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями

 

Оставить комментарий

ЗАКАЗАТЬ ПРОДУКЦИЮ
checklist-icon-150x150
Получить скидку
produkciya-ks-novaya-zhizn
ЧИТАЙТЕ БЛОГ
images
Еще почитать
Besucherzahler russian mail order brides
счетчик посещений